Le samedi 3 juin 2023 de à 14h à 17h l’école Nelson Mandela de Juvignac (coté primaire) Animé par Agnès Dumesny Sur le thème: « Approche de l’hypnose, d’après Milton Erickson ». Dans cet atelier nous aborderons les points suivant : Qu’est-ce que l’hypnose ? Utiliser ses propres ressources face à une difficulté ou un problème Apprendre l’autohypnose […]
Le samedi 16 mai 2023 de à 14h à 17h l’école Nelson Mandela de Juvignac (coté primaire) Animé par Marion Malgarini Sur le thème: « Approche orientale de la santé, stretching et relaxation – assouplir ses articulations afin d’être en pleine forme l’été ». Dans cet atelier vous apprendrez des gestes (auto-massage et pressions) et mouvements (stretching […]
Lors de cet atelier, guidée par Christine Fabbro et Frédéric Chastelas, vous allez pouvoir approfondir le Yoga et découvrir la méditation. En yoga, nous allons travailler sur l’alignement et l’équilibre. Tenir une posture stable ne signifie pas obligatoirement un alignement parfait. Dans la pratique du hatha yoga il est indispensable de respecter nos limites et il est […]
Bonjour à tous, Les associations « Bien-Être et Yoga » et JUMANO vous proposent une journée autour de la thématique « YOGA et MARCHE NORDIQUE ». Samedi 14 mai de 9h30 à 15h30 à Juvignac. Matin pour le yoga : Salle « Les Terrasses » au-dessus du Dojo dans l’espace Lionel de Brunélis. Après-midi : Dans la garrigue juvignacoise pour le pique-nique tiré du sac […]
Thème : « Embrasser le printemps à pleins poumons par le stretching détox » Date : Samedi 19 mars 2022 de 14h à 17 h à Juvignac. A la salle « Les Terrasses » au-dessus du Dojo dans l’espace Lionel de Brunélis Intervenante : Marion Malgarini (Spécialiste de Shiatsu, enseignante de Do-in, praticienne en Massage). Lors de cet […]
Les émotions, parfois positives, parfois négatives font partie intégrante de notre être, tout au long de notre vie. Apprendre à les décrire, les nommer, les comprendre, pour mieux les contrôler ? Oui mais comment ?… Animé par Geneviève Rivas, sophrologue. Le samedi 15 janvier 2022 de 14h00 à 17h00 A la salle « Les Terrasses » au-dessus […]