Atelier Yoga – Samedi 23 mars 2024 à Juvignac
Le samedi 23 mars 2024 de à 9h à 12h l’école Nelson Mandela de Juvignac (coté primaire) Vous pouvez vous inscrire avec le lien ci-dessous : Chargement…
Catégorie : Ateliers
Atelier Approche de l’hypnose, d’après Milton Erikson – Samedi 3 juin 2023 à Juvignac
Le samedi 3 juin 2023 de à 14h à 17h l’école Nelson Mandela de Juvignac (coté primaire) Animé par Agnès Dumesny Sur le thème: « Approche de l’hypnose, d’après Milton Erickson ». Dans cet atelier nous aborderons les points suivant : Qu’est-ce que l’hypnose ? Utiliser ses propres ressources face à une difficulté ou un problème Apprendre l’autohypnose […]
Atelier Approche orientale de la santé, stretching et relaxation – Samedi 13 mai 2023 à Juvignac
Le samedi 16 mai 2023 de à 14h à 17h l’école Nelson Mandela de Juvignac (coté primaire) Animé par Marion Malgarini Sur le thème: « Approche orientale de la santé, stretching et relaxation – assouplir ses articulations afin d’être en pleine forme l’été ». Dans cet atelier vous apprendrez des gestes (auto-massage et pressions) et mouvements (stretching […]
Samedi 1er Avril – Atelier Yoga et Méditation
Lors de cet atelier, guidée par Christine Fabbro et Frédéric Chastelas, vous allez pouvoir approfondir le Yoga et découvrir la méditation. En yoga, nous allons travailler sur l’alignement et l’équilibre. Tenir une posture stable ne signifie pas obligatoirement un alignement parfait. Dans la pratique du hatha yoga il est indispensable de respecter nos limites et il est […]
Samedi 11 février de 14h00 à 17h00 – Gym douce et Yoga
Samedi 11 février a eu lieu l’atelier Feldenkrais-yoga, animé par Alice Avignon-Reudet et Annie Callas. Dans un premier temps avec Alice nous avons pu découvrir les fonctions de notre colonne vertébrale et les mouvements qui permettaient de la mobiliser aux différents niveaux. Puis Annie a poursuivi cette sensibilisation par les postures et enchainements de yoga. […]
ATELIER YOGA MARCHE NORDIQUE Samedi 14 mai 2022
Bonjour à tous, Les associations « Bien-Être et Yoga » et JUMANO vous proposent une journée autour de la thématique « YOGA et MARCHE NORDIQUE ». Samedi 14 mai de 9h30 à 15h30 à Juvignac. Matin pour le yoga : Salle « Les Terrasses » au-dessus du Dojo dans l’espace Lionel de Brunélis. Après-midi : Dans la garrigue juvignacoise pour le pique-nique tiré du sac […]
Atelier « Embrasser le printemps à pleins poumons par le stretching détox » – samedi 19 mars 14h00 – 17h00
Thème : « Embrasser le printemps à pleins poumons par le stretching détox » Date : Samedi 19 mars 2022 de 14h à 17 h à Juvignac. A la salle « Les Terrasses » au-dessus du Dojo dans l’espace Lionel de Brunélis Intervenante : Marion Malgarini (Spécialiste de Shiatsu, enseignante de Do-in, praticienne en Massage). Lors de cet […]
Atelier gestion des émotions par une approche pluridisciplinaire – samedi 19 février de 14h00 à 17h00
Méditation – Sophrologie – Yoga, autour de la gestion des émotions. Animé par: Christine Fabbro:professeure de hatha yoga, Geneviève Rivas: sophrologue,Virginie Querné-Bernard:Thérapeute en psychologie contemplative Au cours de cet atelier les intervenantes vous proposeront des outils pour apprendre à mieux gérer vos émotions afin d’améliorer votre bien-être. Le samedi 19 février 2022 de 14h00 à […]
Atelier sophrologie : nos émotions dans tous leurs états – 15 janvier 2022
Les émotions, parfois positives, parfois négatives font partie intégrante de notre être, tout au long de notre vie. Apprendre à les décrire, les nommer, les comprendre, pour mieux les contrôler ? Oui mais comment ?… Animé par Geneviève Rivas, sophrologue. Le samedi 15 janvier 2022 de 14h00 à 17h00 A la salle « Les Terrasses » au-dessus […]