Cette pratique vous permettra de (re) trouver souplesse, force et bien-être. Au cours de la séance, vous pratiquez des asanas (postures), des karanas (enchaînements), des pranayamas (exercices de respiration), ponctués par des temps de méditation et relaxation.
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Christine Fabbro
Formée au hatha yoga, les cours que je vous propose sont progressifs et accessibles à tous.
Tout ceci pour vous accompagner vers une détente mentale et physique afin d’unir votre corps et votre esprit pour aller vers un mieux-être.
Le fil rouge de votre pratique « ce n’est pas l’élève qui s’adapte au yoga, mais le yoga qui s’adapte à l’élève ». Il ne faut pas oublier que nous sommes tous différents et c’est
ce qui fait notre richesse.