Cette pratique vous permettra de (re) trouver souplesse, force et bien-être. Au cours de la séance, vous pratiquez des asanas (postures), des karanas (enchaînements), des pranayamas (exercices de respiration), ponctués par des temps de méditation et relaxation.
Christine Fabbro
Formée au hatha yoga, les cours que je vous propose sont progressifs et accessibles à tous.
Tout ceci pour vous accompagner vers une détente mentale et physique afin d’unir votre corps et votre esprit pour aller vers un mieux-être.
Le fil rouge de votre pratique « ce n’est pas l’élève qui s’adapte au yoga, mais le yoga qui s’adapte à l’élève ». Il ne faut pas oublier que nous sommes tous différents et c’est
ce qui fait notre richesse.