L’Ouverture du Cœur Source de Joie Intérieure

L’association Bien-être et Yoga à Juvignac vous propose un stage de yoga animé par Ora Josef Hay au temple bouddhiste de Lérab Ling (à côté de Roqueredonde) les 27 et 28 janvier 2024.

Ora Josef-Hay pratique le yoga depuis 1976 ; après sa formation en Yoga de l’énergie (Evian), elle enseigne depuis 1991 à Grenoble et sa région. En 2012, elle crée le Centre Vie en Yoga à Grenoble et y dispense des cours et des stages. De par son intérêt profond pour l’être humain, elle a développé dans son enseignement des spécificités concernant différents publics. Elle est formatrice d’enseignants de yoga à l’école de Lyon

Selon les textes traditionnels du yoga, SAT CHIT ANANDA (Être – Conscience – Félicité) est notre vraie nature. Pourtant nous n’en faisons l’expérience que rarement car le stress et la souffrance ferment notre cœur et nous procurent un sentiment de séparation et d’isolement. L’ouverture du Cœur est la condition pour connecter notre essence même qui est Joie – Amour- Lumière. Ouvrir et alléger son cœur c’est dire OUI à la vie sous toutes ses facettes.

Ce stage nous propose de cheminer vers de plus grandes ouverture, sérénité et joie grâce aux pratiques posturales, pranayama (pratiques du souffle), méditations ainsi qu’à des exposés. Ora Josef-Hay.

Pour s’inscrire à ce stage :